Xã hội – Kết hợp thực phẩm tốt cho sức khỏe không chỉ giúp bạn có thể duy trì cho mình một sức khỏe tốt nhất mà còn sở hữu được làn da mịn màng, ngăn ngừa mụn hình thành và chống lại tác nhân làm ảnh hưởng đến da. Khi chưa biết đâu là thực phẩm tốt nhất thì bạn nên tìm hiểu thông tin mà chúng tôi chia sẻ ngay sau đây nhé!

Dầu dừa cùng khoai tây

Kết hợp thực phẩm tốt cho sức khỏe bạn nên biết úc này đó chính là dầu dừa trộn cùng khoai tây. Trong khoai tây có chứa nhều vitamin và các khoáng chất tự nhiên sẽ giúp kích thích tái tạo làn da mới. Trong khi đó, dầu dừa có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm đẹp da một cách tự nhiên nhất. Đây là giải pháp hoàn hảo cho da bạn thêm tươi trẻ hơn.

Bơ kết hợp cùng với cà chua

Bạn hoàn toàn có thể kết hợp cà chua chín cùng với trái bơ chính để có được thực phẩm tốt cho sức khỏe, phòng chống được căn bệnh ung thư cao nhất. Cà chua với bơ là 1 sự kết hợp tuyệt vời. Trong cà chua rất giàu lycopene và chất chống oxy hóa carotenoid giúp loại bỏ các gốc tự do để phòng ngừa ung thư và bệnh tim mạch.

Mỗi một ngày, bạn chỉ cần đem nghiền thật nhuyễn phần thịt bơ chín rồi hòa cùng với nước ép cà chua. Uống hỗn hợp này mỗi ngày là giải pháp tuyệt hay dành cho bạn. Đặc biệt, chất béo trong quả bơ có thể kích thích chất carotenoids trong cà chua có thể phát huy tác dụng của nó trong đời sống.

Xã hội – Nước rau luộc là món ăn rất đỗi quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Bạn hoàn toàn có thể uống vào mỗi buổi sáng sẽ cung cấp hàm lượng cần thiết và ngăn ngừa bệnh tật vô cùng hiệu quả.

Từ lâu, các thực phẩm như củ, rau đã trở thành nguyên liệu chế biến cho nhiều món ăn đối với mỗi bữa ăn của bạn. Các nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng, rau củ là kho mang đến chất xơ, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, làm đẹp làn da, ngăn ngừa bệnh ung thư. Chính vì thế, nước rau luộc cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết, giúp bạn có được một sức khỏe tốt nhất.

Tin thời sự, Mỗi khi luộc rau hay củ thì phần nước rau chủ yếu chứa các vi lượng và các vitamin. Không những thế, trong nước luộc rau củ còn có tính dược liệu cao và giải độc tốt. Uống thường xuyên giúp tống mọi độc tố ra khỏi cơ thể. Đặc biệt, với hàm lượng 0-90% nước,  4-5% bột đường, ngoài ra là tinh bột, chất xơ và pectin, nước rau luộc sẽ mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh nhất, phòng chống bệnh tật hiệu quả.

Đối với những ai muốn giảm cân và duy trì vóc dáng đẹp thì nước rau luộc là gợi ý tuyệt hay bạn không nên bỏ qua. Dưỡng chất từ rau củ sẽ tích tụ trong nước dùng, có tác dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe trong thời gian dài, đặc biệt là cơn thèm ăn vặt của bạn cũng giảm đi đáng kể.

Xã hội – Thịt lợn sạch dường như đang là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay bởi có nhiều trường hợp thực phẩm kém hất lượng đang được bày bán trên thị trường hiện nay. Đây cũng là thực phẩm rất dễ để chế biến.

Trong thời gian qua, đã có rất nhiều trường hợp thịt lợn bày bán trên thị trường là thịt tai xanh, nhiễm chất tạo nạc, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống người dân và gây hoang mang dự luận mỗi khi đi sắm đồ.

Khi lựa chọn cho mình miếng thịt lợn sạch thì bạn cần lưu ý một số điểm dưới đây:

+  Khi bạn nhìn miếng thịt vẫn còn màu đỏ tươi, sờ vào thịt có cảm giác mềm và hơi nhao nhão, thịt lợn khoẻ mạnh thường có màu hồng nhạt đến đỏ thẫm. Thịt săn chắc, không nhũn nhão, đàn hồi tốt, không rỉ dịch, chảy nhớt.

+ Lớp mỡ màu trắng trong, lớp bì mềm, thịt hơi rít và ngửi không có mùi.

+ Đối vưới trường hợp nuôi công nghiệp thì da lợn mỏng, sẽ có độ căng bất thường khi lợn còn sống. có khả năng là loại bị sử dụng chất tạo nạc. Khi mua thịt cần để ý chỗ liên kết giữa phần nạc và phần mỡ, nếu thấy tách rời rõ rệt, đồng thời có dịch vàng rỉ ra, chắc chắn đó là thịt nuôi bằng chất tạo nạc, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tin thời sự, Đặc biệt, lợn ngâm hóa chất có hiểu hiện:  tai lợn bị tím. Lợn bị tả có nốt xuất huyết nằm dưới da hoặc trên vành tai, lấm tấm như nốt muỗi đốt. Thịt lợn bị tụ huyết trùng có những mảng bầm, tụ máu.